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Depuis quelques années, les spas nordiques n’ont cessé de gagner en popularité et en nombre, un peu partout à travers la province.
Situés dans des environnements enchanteurs et invitant à la détente, ils sont parfois aménagés en forêt, en montagne ou aux abords d’une rivière, et permettent ainsi un contact privilégié avec la nature.
Le principe des bains thermaux est simple et nous vient des pays scandinaves, qui connaissent eux aussi des hivers rigoureux. Il s’agit d’exploiter pleinement les éléments naturels qui nous entourent, peu importe la saison, afin d’en faire profiter notre organisme.
En augmentant la température du corps (hammam ou sauna), on dilate les pores et on élimine les toxines. On passe ensuite au froid (rivière, neige ou bassin) pour stimuler la circulation et raffermir la peau. L’exercice est toujours suivi d’un long moment de détente et on peut répéter les étapes à plusieurs reprises.
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