Vous rêvez de déconnexion et de tranquillité? Troquez la chaleur du Sud pour le froid de l’hiver québécois le temps d’une escapade des plus ressourçantes au Spa Eastman. D’ailleurs, saviez-vous que malgré notre tendance naturelle à fuir le froid, celui-ci peut en fait avoir des bienfaits surprenants? La saison hivernale s’avère donc l’occasion parfaite de refaire le plein d’énergie tout en s’imprégnant de la beauté paisible des paysages tout blancs. Et quels que soient vos besoins, l’équipe du Spa saura personnaliser votre quête du bien-être pour vous faire vivre une expérience pleinement revigorante cet hiver.

Déconnecter pour mieux se reconnecter

Pas besoin de s’envoler au loin pour mettre son cellulaire en mode avion! En ces temps où la technologie envahit chaque aspect de nos vies, le Spa Eastman vous invite à prendre une pause bien méritée avec son Option Déconnexion, une cure digitale qui promet une immersion totale sans technologie. Cette pause, en plus de reposer le cerveau, permet également de reconnecter avec soi-même, de stimuler la mémoire, de favoriser l’apprentissage et de réduire l’anxiété. Il est possible de combiner cette option à toutes les offres de retraites et de séjours, dont les forfaits Au bout du rouleau et Immersion Santé.

Un calendrier d’activités bien rempli à découvrir

Tout au long de la saison, diverses activités liées à la santé et au mieux-être sont offertes pour agrémenter votre séjour, des séances de yoga à l’aquaforme en passant par l’automassage et le shinrin-yoku (bain de forêt). Chaque jour, un atelier d’initiation à la thermothérapie vous enseigne les bienfaits de la détoxication en sauna et de l’immersion revigorante en eau froide. L’atelier se conclut par une baignade en étang gelé, une expérience hors du commun pendant laquelle vous pratiquerez des techniques de respiration afin d’apprivoiser le froid avec sérénité. Offrez-vous ce moment privilégié en compagnie d’un guide expérimenté qui transformera cette expérience en rituel à la fois éducatif et apaisant.

Nouveauté : cours de cuisine 100 % pratiques pour apprendre la Cuisine Tonique

La Cuisine Tonique s’est imposée au fil des ans comme incontournable dans le domaine de la saine alimentation. Vous pouvez désormais en faire l’apprentissage dans le cadre d’une nouvelle série de retraites qui vous fourniront les outils nécessaires pour la mettre en pratique. Animées par la nutrithérapeute Solène Thouin, les retraites Aspirant chef en Cuisine Tonique^MC vous initieront à cette cuisine novatrice à travers des démonstrations et ateliers inédits qui se dérouleront dans les nouveaux pavillons Oasis, dotés d’une cuisine spacieuse propice aux moments de partage culinaire. Cette retraite est bien plus qu’un simple cours de cuisine; c’est une opportunité de vous outiller, de réinventer votre rapport à l’alimentation, et d’explorer de nouvelles saveurs qui se marient parfaitement avec votre bien-être.